おすすめ耳栓21選。睡眠・勉強・仕事・飛行機・いびき・水泳。集中したい時に。

こんにちは！おんとらです。
今回は“耳栓”を取り上げます。

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色々な耳栓

耳栓は用途によって様々な種類があります。ここでは、主要な用途とそれに合った耳栓のタイプ、そして具体的なおすすめ商品をいくつかご紹介します。

1. 睡眠用耳栓

睡眠用耳栓は、長時間装着しても耳が痛くなりにくく、寝返りを打っても外れにくいことが重要です。

タイプ:
- フォームタイプ（ウレタン・ポリウレタン）： 最も一般的で、指で潰して耳に入れるとゆっくり膨らみ、耳の形にフィットします。柔らかく、長時間着用しても耳が痛くなりにくいのが特徴です。使い捨てが基本なので衛生的です。
- シリコン粘土タイプ： 粘土のように形を自由に変えられるため、耳の形に合わせやすいです。耳の穴を完全に覆うため、遮音性が高く、防水性もあります。ただし、使い捨てが多いです。
おすすめ商品:
- ピップイヤーホリデイケース付2組入: 柔らかいフォームタイプでフィット感が高く、遮音性も良いと評判です。
- 無印良品耳栓・ケース付: シンプルで使いやすく、遮音性とつけ心地のバランスが良いとされています。
- DKSHジャパンサイレンシアレギュラー: 衛生面を気にする方におすすめの10ペア入りで、遮音性も高いフォームタイプです。
- MOLDEX (モルデックス) スパーク・プラグ: 高い遮音性（NRR33dB）と快適な装着感で人気があります。カラフルなデザインも特徴です。

2. 勉強・集中用耳栓

勉強や仕事で集中したい場合、周囲の話し声や物音をしっかりと遮断しつつ、長時間の装着でも快適なものが良いでしょう。

タイプ: 睡眠用と同様に、フォームタイプやフランジタイプが一般的です。遮音性の目安としては、図書館のような静かな環境ではNRR20～30dB程度、カフェや電車内など騒がしい環境ではNRR30～40dB程度がおすすめです。
おすすめ商品:
- MOLDEX (モルデックス) Pura-Fit: NRR33dBと非常に高い遮音性能を誇り、快適な装着感で長時間使用にも向いています。
- イアーウィスパーレギュラー: NRR29dBの高遮音性があり、携帯ケース付きで持ち運びにも便利です。
- ノガ・ジャパン NOGA ノイズカット耳栓Mサイズ: 勉強や移動中に特化した耳栓として挙げられることがあります。

3. ライブ用耳栓

ライブやコンサートでは、音楽の音質を損なわずに耳を保護することが重要です。特定の周波数帯だけをカットするフィルターが内蔵された「イヤープロテクター」と呼ばれるタイプがおすすめです。

タイプ:
- フィルター付きタイプ（イヤープロテクター）： 音量を全体的に下げるのではなく、耳に有害な高音域の音圧だけを軽減し、音楽のクリアさを保ちながら耳を保護します。繰り返し使用できるシリコン製が多いです。
おすすめ商品:
- Loop Experience: 音量を抑えながらもクリアな音質を保ち、ライブでの使用に適しています。デザインもおしゃれです。
- Crescendo Music: 音楽用に特化した耳栓で、音のバランスを保ちながら遮音します。
- JVCケンウッド Victor EP-S433: ワイヤレスイヤホンのようなデザインで、おしゃれに装着したい方におすすめです。遮音性も高いです。
- Quietide ライブ用耳栓: 比較的安価ながら、音質を損なわずにノイズを低減するタイプです。